Animation de la dernière séance de la formation : bien dans sa tête à la retraite sur le thème : prendre soin de soi par Laetitia Caron, le 26 juin 2019

Laetitia Caron, conférencière, praticienne en hypnose, psychothérapie et Fleurs de Bach, j’ai été enchantée d’animer cette formation : bien dans sa tête à la retraite, pour Brain Up, au centre social de Graulhet, le mercredi 26 juin 2019. Plusieurs chapitres ont été abordés tels que : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et adopter de nouvelles habitudes.…

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